Пилатес Реформър за спортисти: повече контрол зад всяко силно движение
септември 6, 2026
Силата сама по себе си не е достатъчна.
Спортът изисква комбинация от сила, мобилност, баланс, координация, стабилност и способност за контролиране на тялото при различни натоварвания.
Затова Pilates Reformer може да бъде използван като допълнение към основната спортна подготовка.
Подходящ като допълваща тренировка при:
- бягане;
- тенис;
- футбол;
- ски и сноуборд;
- танци;
- фитнес;
- бойни спортове;
- плуване;
- колоездене;
- голф;
- други спортове с повтарящи се или асиметрични натоварвания.
Reformer позволява да се работи върху едностранен контрол, стабилност на таза, сила на долните крайници, контрол на лопатките, мобилност и координация между крайниците и торса.
При спортистите целта не е Reformer да замени специфичната спортна подготовка.
Целта е да я допълни с координация и баланс.
Добрата спортна форма не е само колко сила можеш да произведеш, а колко добре можеш да я контролираш.
Започнете възстановяването с правилния подход
Направете първата стъпка към по-свободно движение, по-малко болка и по-добро усещане в тялото. В Dara Physiotherapy ще получите индивидуална грижа, съобразена с вашето състояние и цели.
